Vivimos en un mundo de entretenimiento ilimitado. A cualquier hora del día, en cualquier ciudad del mundo, puedes encontrar algo que hacer.
Entonces, ¿por qué estás sentado en el sofá como un trozo de carbón preguntándote por qué la vida pasa?
Estar aburrido de la vida es una píldora difícil de tragar, y muchas personas no saben qué hacer consigo mismas cuando se les dan unos momentos de paz.
Con tanta tecnología y gratificación instantánea al alcance de la mano, es una maravilla que alguien pueda aburrirse, pero sucede y es realmente difícil para algunas personas procesarlo.
Si estás crónicamente aburrido, es posible que debas considerar por qué está sucediendo eso. Ciertamente no es por una falta de oportunidades.
Y aquí te hablare sobre 9 razones por las que podrías aburrirte de la vida:
1) Sigues rechazando invitaciones para salir.
A pesar de mirar el aburrimiento a la cara, continúas negando la ciudad en excelentes oportunidades para salir y pasar el rato con la gente. ¿Qué pasa con eso?
Si no tienes nada mejor que hacer, ¿por qué no vas a salir con tus amigos?
Si no ves a tus amigos al menos de vez en cuando, cuando vayas a buscarlos algún día, es posible que no estén allí.
La gente ya no espera como antes y hay muchos más amigos falsos. Hay todo un mundo ahí fuera y si no estás en él, permanecerás en un estado de aburrimiento crónico para siempre.
2) Crees que cambiarte los pantalones de yoga es demasiado trabajo.
Seamos realistas, los pantalones de yoga cambiaron el panorama de ser hogareño. Es demasiado fácil ponerse esos pantalones tontos y vivir con ellos durante días y días.
Algunas personas incluso han tratado de salirse con la suya usándolos para ir al trabajo y las empresas están comenzando a fabricar pantalones de vestir con la misma tela, para que más personas puedan sentirse cómodas.
Pero vamos, la vida no se trata solo de comodidad. También se trata mucho de divertirse y si vives en casa con los mismos pantalones deportivos que has estado usando durante días, es posible que necesites un cambio de imagen.
Ponte unos jeans, algo que le dé forma a tu trasero y sal al mundo.
3) No estás haciendo un esfuerzo por conocer gente.
No puedes quejarse de no tener nada nuevo que hacer si no te esfuerzas por salir y conocer gente nueva.
Si estás sentado en el mismo bar con los mismos 4 amigos todos los viernes por la noche, simplemente mirando sus teléfonos como si no se conocieran.
Incluso puedes aburrirte cuando estás con personas, porque estás con las personas equivocadas.
Considera agregar nuevos amigos a su círculo y cambia un poco las cosas. De lo contrario, siempre te aburrirás de tu vida.
4) Te sientes fatal y te ves aún peor.
Si te dejas llevar y sientes que comprar pantalones más grandes es demasiado esfuerzo, te espera un rudo despertar.
A menudo nos gusta jugar a las víctimas en nuestras propias vidas y dejarnos llevar, enfermarnos con la comida y la bebida es una manera fácil de esconderse del mundo.
Vives en un ciclo crónico de arrepentimiento y miedo.
Tienes miedo de que te vean así y te arrepientes de sentirte así, así que sigues comiendo o haciendo lo que sea que hayas elegido para aburrir tu vida y las cosas no mejoran.
5) No está tomando ninguna medida.
¿Conoces el dicho, “pierdes el 100% de los disparos que no haces”?
Bueno, es verdad. Si no está haciendo nada para cambiar tu vida, ¿cómo demonios esperas que cambie?
No eres el único que piensa que la esperanza y la oración traerán nuevas cosas y opciones a tu vida.
Muchas personas están sentadas esperando el momento adecuado para hacer el cambio adecuado. Pero nunca es el momento adecuado y el aburrimiento seguirá encontrándose.
Las cosas no mejoran a menos que las mejores.
6) Aburrimiento VS depresión
Es un error común entre las personas donde sus vidas son aburridas. En realidad, las personas que creen que sus vidas no están llenas de oportunidades o desafíos pueden estar experimentando algo más difícil de manejar.
Cuando la vida parece deslucida de repente, es posible que estés experimentando episodios de depresión o incluso ansiedad.
No somos médicos, pero es importante que prestes atención a lo que podría estar pasando debajo de la fachada.
La depresión es una posibilidad real si no solo estás aburrido, pero no encuentras alegría en nada de lo que haces; en particular, las cosas que solían traerte alegría ya no ayudan a que te sientas vivo.
Según Better Help, “aquellos que tienen ansiedad y experimentan largos periodos de aburrimiento” pueden ser más propensos a “desarrollar depresión que otros”.
Esto tiene que ver con el hecho de que las personas deprimidas o ansiosas pueden ocultar pensamientos negativos antes de aburrirse, por lo que cuando tienen tiempo libre, su mente comienza a divagar hacia la negatividad.
Sin embargo, es importante darse cuenta de que no todos los aburrimientos son la causa fundamental de la depresión.
Si crees que podría estar deprimido en lugar de aburrido, entonces puedes identificarse con las 6 señales en este video, de que estás emocionalmente agotado:
7) Crees que eres mejor que las demás personas.
Puede que ni siquiera te des cuenta, pero es posible que estés evitando a las personas, los lugares y las cosas porque, de alguna manera, crees que no los necesitas para ser feliz.
Si observas a un determinado grupo de personas o eventos y crees que no lo necesitas para ser feliz, es posible que descubras que estás equivocado.
Es difícil verse al espejo y reconocer que has creado esta vida para ti mismo; después de todo, ¿quién querría estar aburrido y solo todo el tiempo? Pero sucede.
Creemos que, si seguimos jugando a ser víctimas, alguien nos salvará. La vida, lamentablemente, no funciona así.
8) No estás dispuesto a hacer las cosas solo.
Si tienes que esperar a que alguien más te motive para salir a cenar, ver un espectáculo o incluso dar un paseo por el parque, es posible que tengas que esperar mucho tiempo.
Necesitas acostumbrarte a hacer las cosas solo para asumir la responsabilidad de tu vida y, francamente, disfrutar de tu propia compañía.
Si no puede ser feliz solo, ¿cómo esperas que los demás te hagan feliz?
Este es un caso clásico de no saber lo que quieres en la vida y depender de otros para que te lo den.
Esa es una pendiente resbaladiza porque recurrirás a otros para que te proporcionen motivos, alegría e incluso consejos en tu propia vida.
9) Puede que disfrutes aburrirte.
¿Alguna vez te has parado a pensar que estás aburrido porque quieres aburrirte?
Después de todo, el aburrimiento tiene algunos beneficios.
Un estudio publicado en la revista Academy of Management Discoveries encontró que el aburrimiento puede generar productividad y creatividad individual.
En el estudio, los participantes que habían pasado por una tarea que inducía al aburrimiento, luego se desempeñaron mejor en una tarea generadora de ideas que aquellos que completaron una actividad interesante.
Los participantes aburridos se desempeñaron mejor que los demás, en términos de cantidad y calidad.
10) No aprendes nada nuevo
Seguir teniendo la misma rutina en tu día a día sin aprender nada es horrible para tu desarrollo personal. Tal vez sea el momento de aprender algunas habilidades. Hay sitios increíbles para eso, como Skillshare, Coursera o Udemy. También puede consultar nuestros libros electrónicos para obtener más información sobre las mujeres y mejorar tus habilidades para llevarlas a la cama.
Tú lo decides…