Como hablar con tu novia sobre su aumento de peso

¿Cómo hablo con mi novia sobre su aumento de peso (sin ofenderla)?

Hola !

Entonces, mi novia de año y medio y yo tenemos una relación totalmente genial, excepto por una cosa. Ella está engordando. No es que tenga obesidad mórbida, pero ha ganado bastante peso desde que nos juntamos. Quizás 15 o 20 kilos. Y, por mucho que deteste admitirlo, me siento menos atraído por ella. Quiero que ella le dé la vuelta. Pero tampoco quiero herir sus sentimientos, por eso no he planteado el tema todavía. ¿Hay alguna manera de hacerlo sin arruinar la relación o entrar en una pelea realmente brutalmente dolorosa?

Mi respuesta es muy sencilla.

Esto puede parecer contrario a la intuición, pero prácticamente independientemente del problema en cuestión, si estás preocupado por algo en tu relación, debes mencionarlo de inmediato. Sí, me refiero de inmediato. Sí, incluso si es algo delicado. Y el aumento de peso es definitivamente un tema delicado.

En realidad, hablar de ello es mucho más importante que esperar hasta el momento perfecto o comenzar una terapia de pareja para saber exactamente cómo hacerlo. Porque, la mayoría de las veces, elegir tomar el camino más corto solo significa seguir y seguir sin hablar de ello.

Te dices a ti mismo que tu yo en el futuro abordará el problema, pero él se dice lo mismo. Eventualmente, tus frustraciones con tu pareja, por muy válidas y bien intencionadas que fueran originalmente, se convierten en un pequeño pantano de amargura y complacencia que eventualmente se traga toda la relación, y regresas a tu conjunto favorito de sitios de citas en línea.

Entonces: habla con tu novia.

Eres un chico grande. Hazlo.

Y, como he dicho muchas veces antes: los hombres a menudo olvidan esto, pero las mujeres no son estúpidas. Tu novia sabe lo que está pasando. Sabe que ha ganado mucho peso; gracias a la presión interminable y poco sutil de hombres como nosotros, las mujeres saben exactamente lo que está pasando con sus cuerpos, en todo momento. Ella sabe que la miras de manera diferente y que ahora no pareces tan emocionado con el sexo. Ella siente esa falta de energía. Por muy hábil que creas que eres para ocultar tus emociones, ella tiene un buen sentido de lo que está pasando. Confía en mí. Probablemente no sabe exactamente por dónde empezar. Como tú, ella no se atreve a abordar un tema incómodo. Eso depende de ti. Y puedes manejar esto.

Ahora que lo hemos aclarado, aquí hay algunos consejos prácticos sobre cómo manejar una conversación difícil.

En primer lugar, se solidario. Cuando dices: “Me di cuenta de que subiste algo de peso”, ella escuchará muchos mensajes diferentes combinados con eso, ya sea que los digas o no. Cosas como “Tu cuerpo está arruinado para siempre” o “Ya no te amo” o “Estoy furioso por tu falta de autocontrol”. Esto no es culpa tuya. Es solo que tenemos una visión desafortunada de la obesidad, como sociedad. Nosotros, con razón, lo vemos como un problema de salud grave, pero, erróneamente, vemos a las personas gordas como inhumanas, en lugar de personas que luchan con una enfermedad increíblemente difícil creada por el hombre.

Que deberíamos. Nuestra civilización es una maldita mina terrestre para las personas que tienen dificultades para moderar sus antojos de comida. Hace mil años, si era naturalmente propenso a comer en exceso, comías una papa extra. No es gran cosa. Ahora, puedes inhalar varios miles de calorías en poco más de un minuto, todo por la principesca suma de cinco dólares. Eso hace que la vida sea mucho más peligrosa. Es totalmente comprensible que la gente gane enormes cantidades de peso, muy rápidamente. Deberíamos ser empáticos.

Quieres que esté sana porque la quieres

Independientemente, las personas obesas y con sobrepeso son tratadas con una crueldad increíble en el día a día. Y cuando le digas a tu novia que notas su aumento de peso, probablemente pensará que te estás acumulando.

Por lo tanto, es absolutamente tu trabajo adelantarse a esos mensajes. Di: “Todavía te amo, no te preocupes”. Di “Me enfrento a esto porque quiero que nuestra relación continúe”. Di “En términos de tu corazón y tu mente, sigues siendo la persona de la que me enamoré, y por eso estoy aquí”. Está luchando contra muchos mensajes culturales que ella ha recogido de aproximadamente todas partes, y tendrás que luchar duro para evitar que parezca que estás siendo cruel e intentas empezar una pelea.

Ayúdala a perder peso

Además, déjale claro que sabes que perder peso es difícil, pero si ella quiere hacerlo, estás ahí con ella. Ayudarás a cocinar comidas saludables, irás al gimnasio con ella y sabes que será una batalla. Cuál será. Si eres el tipo de hombre naturalmente delgado que puede tragarse un océano de nachos con pocas consecuencias, no tienes idea de lo difícil que puede ser controlar tu cuerpo.

Por último, asegúrate de preguntarle qué está pasando, no solo de decirle lo que ves. Tal vez ha tenido tensiones en el lugar de trabajo que tu no conoces y que le han dificultado controlar su salud. Tal vez tiene problemas de autoestima subyacentes que te oculta y está encerrada en una profecía autocumplida de que no es atractiva. En resumen, tal vez haya mucho más en juego que una bola extra de helado aquí y allá. Como en toda conversación sobre una relación, debes apuntar a aprender cosas sobre tu pareja, en lugar de solo pregonar tu opinión.

Será útil seguir todos estos pasos. Sin embargo, debes darte cuenta de que esta será una conversación difícil, no importa lo bien que la hagas. No hay forma de evitar eso.

¿Qué pasaría si tu novia te dijera: “Oye, escucha, estás bastante fuera de forma y empieza a hacerte menos atractivo”? Eso dolería, amigo. Incluso si lo supieras. Dejaría temporalmente tu autoestima, sin importar cuán dulcemente lo dijera tu novia. Incluso si el mensaje se suavizó con un increíble sexo oral.

Así que date cuenta de eso. Date cuenta de que vas a lastimar a la persona que amas. Pero es mejor entregar un mensaje que duele ahora, en lugar de esperar hasta que toda la atracción sexual haya desaparecido por completo de la relación. Eso va a doler mucho más.

¿Qué hacer si no quiere perder peso?

Habiendo dicho todo eso, hay otra posibilidad aquí. Y es que tal vez ella no crea que esto sea un problema. Tal vez esté totalmente de acuerdo con el aumento de peso. Es posible que acepte la positividad corporal y, a pesar de estar disgustada por el hecho de que no te atrae tanto, no quiera perder el peso que ha ganado.

Y si eso es cierto, estoy aquí para decirte que es totalmente válido que ella se sienta así, y que al mismo tiempo también es totalmente válido que tu no quieras participar en ello. Una de las partes más importantes de mantener una buena relación a largo plazo es seguir siendo atractivo para tu pareja, sea lo que sea que eso signifique para ambos. Demasiadas parejas se vuelven infelices porque se dejan llevar, de una forma u otra: no se arreglan bien, no siguen vistiéndose bien o simplemente dejan de ser divertidas para pasar el tiempo.

Si ella no está interesada en tu nivel de atractivo y tú no estás interesado en el de ella, eso es una amenaza existencial para tu relación. Eso podría ser algo en lo que puedas trabajar, o puede que no lo sea. Pero primero tienes que tener la conversación difícil.

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